Správný spoiler je něco, co nás dokáže optimálně nastartovat v tom, co si pro sebe přejeme. Pokud nás jakýkoliv spoiler otráví, není to něco, co by s námi uvnitř doopravdy souznilo. Je motivační a rozpohybuje nás tam, kde prokrastinujeme (obvykle kvůli přítomnosti různých obav, pochybností či strach...

Nejen v rodičovské roli můžeme někdy zažívat pocity frustrace. Některé menší a krátkodobé, některé hlubší a dlouhodobé. Ty nás mohou vést dokonce k pocitům, že nejsme v ten okamžik vůbec rádi mámami a táty, manželkami, bratr nebo kýmkoliv jiným. Nemá to nic společného s láskou, nýbrž z přetížení, ún...

Přetížení je aktuální téma mnohých, bez ohledu na role, které žijí. Někoho zastihne v pracovní rovině, někoho v partnerské, někoho v rodičovské a někoho v období dospívání či vzdělávání. Svět zrychlil a s ním nároky především na naši mentální úroveň. Ta však potřebuje ctít tempo naší emoční úrovně. ...